Las propiedades de los piñones incluyen un alto contenido de proteínas, un efecto saciante y múltiples beneficios para la salud cerebral, ocular y cardiovascular. Pero hay mucho más. Los piñones son unas semillas comestibles que se extraen de diversas especies de pinos, especialmente del pino piñonero (Pinus pinea). Son pequeños, de forma alargada y tienen un sabor suave y ligeramente dulce. Son muy apreciados en la gastronomía de varias culturas y destacan por sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud.